可持续的成长状态
健康不是短暂放松,而是认识和照顾自己的能力
身心健康教育贯穿学生的日常生活。学校通过体育参与、规律作息、关系支持与适龄引导,帮助学生逐渐识别压力、表达需要并寻找合适的应对方式。

身体
在运动、饮食和休息中建立健康意识。
情绪
学习识别感受,并用合适方式表达和调节。
关系
在尊重边界、有效沟通和互相支持中成长。
可持续的成长状态
身心健康教育贯穿学生的日常生活。学校通过体育参与、规律作息、关系支持与适龄引导,帮助学生逐渐识别压力、表达需要并寻找合适的应对方式。

在运动、饮食和休息中建立健康意识。
学习识别感受,并用合适方式表达和调节。
在尊重边界、有效沟通和互相支持中成长。